「2024年を振り返って、最高の2025年を描いて実現する」
第１回 12月14日(土) 20:00〜21:30（終了しました！）
第２回 12月27日(金) 20:00〜21:30
オンライン開催／参加費無料／男性参加ももちろんOK
お待たせしました、今年もやります！
今年をしっかり振り返り、来年を最高の1年にするための準備ができるミニ講座を2回シリーズで開催します！
同じテーマで２回やりますが内容はそれぞれ違うので、２回連続参加が効果も上がりおすすめです！
この時期ならではのテーマで、忙しい人も大きな変化のきっかけになるかもしれません。
もちろん１回だけの参加も大歓迎です。
忙しい年末だからこそ、しっかり自分の内面に向き合って考える時間は貴重ですよね。
メンバーに聞きました（１）
「なんで参加したの？参加してどうだった？」
野口さん(左)「目標を意識したら内面にも変化が」
田村さん(右)「前向きなエネルギーで未来を考える」
【当日の内容】
前半：トークセッション
後半：講義とワーク
終了後：お土産のワークをさらにやると来年が変わります！
前半：私たちの勉強会メンバーのトークセッション
２〜3名が代表して、今年の新しい挑戦や学んだこと、達成できたことの経験談を話します。
「よなよなカフェ」らしく内面の変化や内面を磨くからこそ現実が変化した！という話をしてもらう予定です。来年へのヒントが見つかったり、自身の振り返りにもなる時間です。
後半：ミニ講義とワーク
「GL plus」主宰の小津 剛さんにワークのポイントを簡単にレクチャーしてもらってから、時間の許す限り好評のワーク（詳しくは後半の感想をどうぞ）をやってみます。やりきれなかった残りは持ち帰って後でゆっくり取り組んでみてください。
昔からこのワークに書いたことが翌年末にけっこう実現していた！というメンバーがたくさんいます。
昨年の講座で使用したワークの１つ
【こんな人におすすめ】
・今年を振り返り来年の明確な目標を立てたい
・どうしても実現したい夢がある
・新しいチャレンジをしたい！
・世の中を良くする生き方に関心がある
・力の入れどころをしっかり整理して、来年はもっとアクセル踏んでいきたい
・出産や転職、就活など大きな転機を控えている
・今年、もっとできたはずだという後悔がある
・大切なのは在り方だと思うけど、忙しくてじっくり考える余裕がない
・もっと自信や確信を持って過ごしていきたい
【2023年参加者のご感想】
◉来年の目標を立てるにあたり考え方の整理ができればと思ってたので、それができて良かったです。
まず自分の価値観を整理してどう在るべきかを考えるという基本的なところに立ち返ることができました。時間を作って、もらったワークで自分の価値観をクリアにするためにじっくり取り組みたいと思いました。（30代女性）
◉色々考える時間になり、普段思っていたことも言葉にするとそういうことなんだと発見がありました。
見えない価値を沢山見つけられていることに気づけて、とっても良い年だなと思えて収穫でした。ありがとうございました。（30代女性）
◉すっかり仕事で頭いっぱいになりがちだったのですが、本来大事にしたかった人間性を取り戻せるような感覚になりました。今年できたことできなかったこと振り返ったり、来年こうなっていたいというポジティブな像を考えるきっかけをいただいたと思います。ありがとうございました。（30代女性）
◉来年の計画を立てていたこの時期に参加できて、とても参考になりました。ワークをリズムよくできて、自分に向き合う貴重な時間を過ごせました。来年のゴールを、単純になにをやるかだけでなく、人生の目標など大きな視点を軸に考えるというのを学べてよかったです。
今年を振り返り、来年の目標を立てる考え方と素材をたくさん見つけることができたので、プレゼントのワークを行い、来年の目標を仕上げていきます。（40代男性）
【参加すると得られる価値は】
「来年２０２５年の年末は、どうなっていたいですか？」
と聞かれたら、なんて答えるでしょうか？
来年の１２月３１日の夜を想像してみて、あなたはどんな一年なら「最高だった！！！」と思うでしょうか？
（そんな先のことはまだあまり考えてないでしょうか？）
来年の１２月３１日、あなたはどうなっていたいでしょうか？
その日のことを考えると、来年１年がワクワクして心が躍るような２０２５年を思い描いてますか？
そして「今年を振り返ると、こういう後悔や反省があったな、、」ということもあると思います。
1年を振り返って、「来年はここを変えればもっともっと楽しく、いろんなことがうまくいく１年になるはずだ！」というポイントもあるでしょう。それを見つけて、翌年は実行しようとしているでしょうか？
今回はそのような大切なことをじっくり考えるミニ講座です。
今年の経験を磨いて、あなたが望む未来を作るには「これからどんな行動をすれば良いのか？」を一緒に考える機会にしましょう。お楽しみに！
【当日のナビゲーターと講師 】
ナビゲーター Yuki.T
国際基督教大学卒業後、新卒で大学職員となる。広報を担当。勉強会には大学在学中に出会い、卒業後も継続参加中。運営側として講座スタッフや企画責任者などを担当。京都とスヌーピーが好き。
講師 小津 剛
GL plus 主宰者。内面からの成長を促す女性勉強会の主宰やパーソナルコーチングで、女性を中心に多くの人の自己実現支援に25年以上携わる。2011年から主宰するメンバー制の女性勉強会「GL plus」はほぼ口コミで毎年2,000名以上が参加。これまで18,000回以上の対面セッションを重ね、自主講座の開催も900回以上となる（2021年まで）。
【よなよなカフェの参加方法】
「2024年を振り返って、
最高の2025年を描いて実現する」
第１回 12月14日(土) 20:00～21:30（終了しました）
第２回 12月27日(金) 20:00〜21:30
オンライン開催／参加費無料／男性参加ももちろんOK
同じテーマで２回やりますが内容はそれぞれ違うので、２回連続参加が効果も上がりおすすめです！１回だけの参加も大歓迎です。
【 初めての方に：よなよなカフェとは？ 】
メンバー制の勉強会「GL plus」の有志で企画・運営してきたオンライン・イベントです。ゲストをお呼びしてのオンライン・トークライブやミニ講座を開催してきました。今年の夏は読書会を4回開催しました。
上は夏に４回開催した読書会の様子
下は過去のイベントの様子です
最後に、、
来年以降、「そこを変えればいろんなことが一気に良くなる」というポイントを発見できるかもしれません
年末年始は一度立ち止まって、大きな視点から軌道修正したり、新しいスタートを再設定するには最適な時期です。
しかし、実際は仕事でもなんでも12月は慌ただしく、お正月もあっという間に過ぎ去ってしまう人も多いのではないでしょうか。
１年を大きなマラソン・レースだと考えたら、１２月はその結果が現れる時期です。来年１年への有益なヒントがたくさん見つかるはずです。
スポーツではプロはもちろんのこと、あるレベル以上になると試合をやったらそれで終わり！ということはありません。
試合後ほどチームや選手の良いところも弱点も明らかになるものです。
試合の後は振り返りや今後への分析やチームや選手のレベルアップのプランが練られますよね。
それと同じでせっかくの年末です。
今年を大切にしつつ、来年のエネルギーを高めていける機会になればと思って企画しました。
わざわざそういう機会を持とう！という人と時間を共有できるのも大きな価値ですよね。
きっと2025年へのワクワク感を体験できる場になると思います。
だから忙しい人ほど参加して欲しいと考えながら準備しています。
ぜひ一緒に年末のひと時を楽しみましょう。
予約された方の当日までのメールの対応などは、スタッフの三浦（上）が担当させていただきます。
また当日は参加者や状況によって進行やテーマが変動することがあります。
よろしくお願い致します。
〜メンバーに聞きました（２）〜
「よなよなカフェ、参加してどうだった？」
渡邉さん「仕事ももちろん大切だけど、もっと豊かな生き方ができる考え方の方が、、」
下の画像は1年前のこの会の様子です
